更能防骨鬆跌倒、強化肌力!銀髮族也能自學的深蹲 |早安健康

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【早安健康/吳凱文醫師(亞東醫院骨鬆與骨腫瘤科主任)】春天的腳步來臨,但人說「春天後母臉」,最近春天的天氣多變到難以捉摸,一會放晴,一會大雨,想要去公園運動的銀髮族應該感到相當無奈,去健身房又討厭人擠人的擁擠感,只好不斷的窩 ...

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創建時間:2018-01-10 22:38:29
更新時間:2018-01-10 22:38:29

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